Роспотребнадзор в специальном обращении к россиянам предостерег их от стремления попробовать все блюда новогоднего стола и соблюдать очередность блюд.
«Соблюдайте очередность блюд. Диетологами доказано: самое оптимальное — съедать сначала салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее. Пусть на столе больше будет овощных салатов и закусок. Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее все отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему», — предупреждает ведомство.
Также эксперты рекомендуют не изнурять себя голодом 31 декабря, готовясь к новогоднему застолью. Не надо садиться за праздничный стол голодными и не пропускать приемы пищи в течение дня, советуют они. А само новогоднее застолье не должно быть долгим — специалисты рекомендуют устраивать конкурсы и прогулки на свежем воздухе, а также танцевать.
Набиуллина сообщила обнадеживающую информацию о возврате замороженных активов
ТК «Два майора»: Молдавию поглощают через мосты, готовя силовой захват ПМР
Европейские политики начинают прозревать, когда уходят со своих должностей — Багаи
Общественные организации требуют отмены народного артиста РФ за «разрыв тельняшки»
ТСПУ меняет логику блокировок, подрывая трафик независимых медиа в России
Темная история: одессит с инвалидностью по зрению оказался в «застенках» ТЦК